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スムージーで疲労回復

実家と職場からキウイフルーツを山盛りいただく

数個食べごろのものが...

疲労回復と美肌効果を期待して
”キウイフルーツとバナナのスムージー”
ミキサーでぐぃーん

ごくごくと一気飲み
(笑)



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最近かわゆいスムージーをよく見かける

しかし
そんなことできるはずがない
(笑)


明朝は元気に起きられることを期待しよう

みなさまも
風邪をひかれませんように







by nukunuku-ku-nel | 2018-12-13 19:42 | おやつ | Comments(1)

コンビニスイーツすごいぞ‼

決断したつもりでも
心が揺らいでしまう時がある

自分の揺らぐ気持ちを
聞いてもらうことは簡単なのだけれど
相談にのってもらおうと
相手に伝えることが下手で
相談が苦手だったりする...

手帖を眺めながら期限を目で追う

パラパラっとめくったら
”自分が大事だと思っているものから逃げると絶対に後悔する”

幾度も書いているではないか
(笑)



心揺らぐ時はお茶して少し忘れましょ!


『FamilyMart』の”安納芋のタルト”

コンビニスイーツすごいぞ‼
美味し~い!
これはお薦めです!


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お腹も満たされたので
今夜は悩むのやめて眠りましょ
(笑)





by nukunuku-ku-nel | 2018-12-11 21:37 | おやつ | Comments(2)

帰宅後のおやつ。。。

金沢のお土産をいただきました

『大畑食品』の”クルミのおやつ”

佃煮屋さんらしい
身体に優しいおやつ
3時のおやつじゃなく帰宅後のおやつ(笑)


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コーヒーに合います
とまらない美味しさです


***


最近思うのです
体調を崩したとき
心が安心すると快復が早いと...

「大丈夫大丈夫」

優しい言葉と手当

だいぶ寒くなりました
みなさま
体調を崩しませんように




by nukunuku-ku-nel | 2018-12-10 21:12 | いただきもの | Comments(2)

おかげ様で異常なし。。。

今日は
一年ぶりに主治医S先生の受診
5年経過

トントン
「お変わりなくお元気そうで...」
「仕事は続けてる?」

数分の受診だけれど
病院での先生との会話は元気の素

「検診のハガキ送らなくても忘れないよね」
(笑)
「もちろんです 忘れません」
「来年も来てね」
「こちらこそお願いします」

毎日お忙しいS先生
みんなからの評判良いですよ

来年は
お互い年男年女
以前S先生がおっしゃっていた
「70歳まで現役」

70歳まで現役目標に
自分のペースでゆったりのんびり過ごします


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週末は心温かく過ごせそうです

今日はお野菜たっぷりスープで身体も温めました

みなさま寒暖差が激しいですので
体調をくずしませんように
お気を付けください



by nukunuku-ku-nel | 2018-12-07 21:44 | つぶやき | Comments(2)

12月...年満月

12月の異称”年満月”
早くも6日も過ぎてしまいました
元気復活


今年は暖かい日が続いて「あら?」と思いましたが
今朝は急に気温が下がり
気持ちが引き締まりました


最近のはまりものは”NIVEA”



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新しいNIVEAを開けた時
懐かしく嬉しい

生クリームのようできゅんとする(笑)

今日も活躍しそうです


2018年も残りわずか
みなさま
温かく優しい気持ちで
この一年も満ちていきますように




by nukunuku-ku-nel | 2018-12-06 07:51 | 季節 | Comments(4)